Astuces Bien-Être

2- Le monochrome Pour constituer une tenue monochrome réussie, choisissez chaque pièce de votre tenue dans les différents tons d’une même couleur. C’est-à-dire sur une même « tranche » du cercle chromatique Avec une tenue monochrome, vous allongez votre...

6 - Huiles de palme et de coco ( de coprah ) , graisses végétales Ces huiles sont le pire type de graisse saturée, et la graisse végétale est l' une des pires graisses . Ces huiles et graisses végétales ne devraient pas faire partie de votre alimentation...

Il nous est difficile parfois de déterminer quelle couleur associer à une autre pour avoir un style harmonieux. La règle de base est simple : jamais plus de trois couleurs. Il faut tenir compte de quatre paramètres aussi importants dans le mariage des...

Ces habitudes alimentaires qui vous font prendre du poids (partie 1) Vous avez besoin de perdre ou de maintenir votre poids. Voici 10 habitudes alimentaires qui au quotidien vous font au contraire prendre du poids. 1- L’alcool Il s ' ’agit d ' ’un grand...

Chers messieurs, le rasage est une tâche quotidienne pour l’entretien de votre visage. Mais comment réussir son rasage? Dans cet article nous vous proposons 5 étapes pour un rasage en douceur et efficace. H umidifiez votre peau pour aider à réduire les...

Chers messieurs, vous vous demander quel type de tenue vous conviendrait pour mettre en valeur votre carrure. Plus de soucis à vous faire ; La première chose à faire est de maitriser votre morphologie. C’est à dire de savoir si vous êtes grand et fin,...

Il vous arrive, pendant vos menstrues d’avoir des contractions dans les régions abdominales et pelviennes qui vous causent des douleurs intenses. Ces douleurs vous empêchent quasiment de vaquer à vos activités et vous affectent pendant près de 3 à 4 jours....

Les fruits constituent une forte source de vitamines et de minéraux mais souvent négligé puisqu'on ne se rend pas toujours compte de son importance. La consommation régulière de fruits aide à prévenir l’apparition de certaines maladies chroniques tel...

T out le monde s’est une fois déjà retrouvé dans un état de fatigue alors qu’il avait une panoplie de choses à faire. Cet état de chose nous déstabilise et nous rend impuissant Alors mes chers plus de soucis à vous faire. Retrouvez votre énergie grâce...

Vous êtes-vous déjà demandé comment vous habiller selon votre morphologie afin de vous sentir bien dans votre peau et dans vos vêtements ? Il existe 6 différents types de silhouette chez la femme et il est important de connaître votre type de morphologie...